Alanya Çocuk ve Ergen Diyetisyeni

Çocuklarda Beslenme Neden Farklıdır?

Çocukluk ve ergenlik dönemi, büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönemdir. Bu dönemde yetersiz veya dengesiz beslenme, hem fiziksel büyümeyi (boy uzaması vb.) hem de okul başarısını olumsuz yönde etkiler. Yetişkin diyetleri çocuklara uygulanamaz; onlara özel, ihtiyaçlarını karşılayan eğlenceli ve sürdürülebilir listeler hazırlanmalıdır.

Hangi Konularda Yardımcı Oluyoruz?

• Çocukluk Çağı Obezitesi: Çocuğu baskılamadan, yasaklara boğmadan, oyunlarla ve sağlıklı alternatiflerle kilo kontrolü sağlama.
• İştahsızlık ve Seçici Yeme (Neofobi): Yemek seçen veya yetersiz beslenen çocuklar için eğlenceli sunumlar ve besin değerini artırma yolları.
• Ergenlik Dönemi Beslenmesi: Hızlı büyüme evresinde artan demir, kalsiyum ve protein ihtiyacının doğru kaynaklardan karşılanması.
• Okul Dönemi Beslenmesi: Beslenme çantası hazırlama, odaklanmayı artıran zihin açıcı besin destekleri.

Yaklaşımımız

Çocuklara "diyet" kelimesini kullanmıyoruz. Amacımız onlara sağlıklı beslenmeyi sevdirmek ve bunu bir yaşam tarzı haline getirmelerine yardımcı olmaktır. Görüşmelerimiz sohbet havasında geçer ve çocuğun sevdiği besinler mutlaka programa dahil edilir.